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NO.1明日冬至。冬至大如年。冬至是一年中白昼时间最短、夜晚时间最长的一天，在这一天，天地间的阴气达到极点。

“冬至前后，阎王收人”

有一种小众的说法，认为冬至是一年的开始，只不过不是阳间一年的开始，而是阴间。也就是说，每逢冬至，阴间换年，群鬼庆贺，便如同七月半一样鬼门大开，阴灵重回人间。冬至时期，也是一年中人口死亡率最高的日子，所以有句俗话叫做：“冬至前后，阎王收人”。自古节就是“劫”，但凡节气转换的节点上都需要注意，更何况冬至这种阴阳转换的大节点。冬至日与夏至日，是两个最重要的节点。古人认为这两天是天地阴阳转化的日子。夏至日，是天地阳气盛到极点，阴气逐渐萌发。冬至日，是阴气盛到极点，阳气初生之时，即所谓“六阴极盛，一阳来复，谓之冬至。”对于老人、患病者来说这类免疫力较弱的人群，很难适应冬至前后的温差变化，无病之人可能会突发大病、急病，患病之人可能病情反复，都有威胁生命。一旦熬不过去，就很容易阴阳相隔……NO.2疾病预防冬至前后，阎王收人，听起来很玄乎，但也符合自然与社会的规律。所以今后几天，切记切记要留意身体健康，尤其是老年人和患病人群，在冬至时节要严防心脑血管疾病。今天小五为大解读几味可做家庭常备急救药的传统中药，这些中医手里的药治急症，只要对症下药，往往效如桴鼓。

安宫牛黄丸——治中风高热

安宫牛黄丸是吴鞠通在《温病条辨》创立的传奇的方子《灵枢·邪客篇》曰：“诸邪气在于心者，皆在心之包络。”而邪入心包时，会出现神昏谵语等神志症状，安宫牛黄丸可以清热镇惊安神，所以谓之“安宫”。方中以牛黄为主药，具有清心解毒、豁痰开窍之功效。牛黄清热解毒，豁痰开窍，熄风止痉；麝香芳香，通达经络，开窍醒神，这两味药共为主药。犀角咸寒，清营凉血，安神定惊（现在用水牛角替代）辅以黄芩、黄连、栀子苦寒泄降，泻火解毒；雄黄解毒豁痰；冰片、郁金通窍醒神，化痰开郁；朱砂、珍珠、金箔清心镇静安神，熄风止痉定惊。在《温病条辨》里面，这个方子是用来治疗外感温热之邪，导致的热传心包之证的。而现代临床除了用于急性传染及感染性疾病所致高热昏迷之外，也应用于内科的脑中风（热闭神昏）、高血压危象、脑外伤、各种病因引起的昏迷及其他脑血管疾患、颅脑损伤者、肝昏迷及肺性脑病等病的治疗，其效果是非常好的。对于家中有患高血压和心脑血管疾病的老人，家中一定要常备。

苏和香丸——治寒闭心痛

苏和香丸出自《太平惠民和剂局方》。芳香开窍，行气止痛。主治寒闭证。突然昏倒，牙关紧闭，不省人事，面白肢冷，苔白脉迟；或心腹卒痛，甚则昏厥；亦治中风、中气及感受时行瘴疠之气，属于寒闭者。近年用冠心苏合丸或苏冰滴丸治疗冠心病、心绞痛，能较快地缓解疼痛，作用良好而持久，且无副作用。也有用苏合香丸治疗胆道蛔虫症者。方中苏合香、安息香善透窍逐秽化浊，开闭醒神；麝香、冰片开窍通闭，辟秽化浊，善通全身诸窍。香附、丁香、清木香，沉香、白檀香辛香行气，调畅气血，温通降逆，宣窍开郁，使气降则痰降，气顺则痰消；熏陆香(乳香)行气兼活血，使气血运行通畅，则疼痛可止，共为臣药。本方集10种香药为一方，开窍启闭，为方之主体。荜茇温中散寒，增强诸香药止痛行气开郁之功；心为火脏，不受辛热之气，故配水牛角清心解毒，以防热药上扰神明，其性虽凉，但其气清香透发，寒而不遏；朱砂镇心安神；白术健脾和中，燥湿化浊。诃子：温涩敛气，以防辛香走窜耗散太过。诸药合用，既可加强芳香开窍与行气止痛之效，又可防止香散耗气伤正之弊，配伍极为得当。NO.3家里有“大医”

冬至养生，全面“粥”到。

古时候，日子都过得很慢，古人，日子都过得很闲。“

《后汉书》中有载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”

”冬至期间，体内阳气暴涨，极易引发上火症状、心脑血管疾病，因此需饮食清淡，切忌肥腻膏脂之大鱼大肉，煎炸烧烤；可适当食用性寒凉或不易消化的食物，例如北方有冬至吃饺子、馄饨、赤小豆粥，南方有吃年糕、黄米糕的习俗，都是为了应对这一极端变化。宋代的《岁时杂记》载“冬至煮赤小豆粥，阖门食之，可免一年之疫气。”冬至前后，一家人煮上一锅赤小豆粥，每天来一碗儿，可保来年平安不生疾患。看来这“煮赤小豆粥”不仅是宋代人的传统，更有非常深刻的养生意义。医书上如何讲“赤小豆”的呢？“

《本草经疏》记载：赤小豆，禀秋燥之气以生，《本经》味甘酸，气平，无毒。然详其用，味应有辛，非辛平则不能排痈肿脓血，及疗寒热热中消渴也。凡水肿胀满，泄泻，皆湿气伤脾所致，小豆健脾燥湿，故主下水肿胀满，止泄，利小便也。

”“

十剂云：燥可去湿。赤小豆之属是矣。吐逆者，气逆上升也。卒澼者，大肠湿热也。甘酸敛逆气，辛平散湿热，故亦主之。

”“

陶引景云：小豆逐津液，利小便，久服令人枯燥。凡水肿胀满，总属脾虚，当杂补脾胃药中用之，病已即去，勿过剂也。基治消渴，亦借其能逐胃中热，从小便利去。若用之过多，则津液渴而渴愈甚，不可不戒也。

”图示左为“赤小豆”，右为“赤豆（俗称红小豆）”看来这赤小豆也是个宝儿，那么怎么选呢？赤小豆和红豆不同，入药只用赤小豆。赤小豆呈长圆形稍扁，长5～8mm。注意哦！按《中华人民共和国药典》规定均可作为“赤小豆”入药。依据传统，赤小豆为优，是地道药材。超简单的赤小豆粥，让你过粥道的冬至！原料：赤小豆克，粳米50克。方法：由于赤小豆质硬、不易破碎，赤小豆洗净浸泡2～3小时，豆煮烂后，再加粳米煮成粥。膏方，冬至最好的补品。冬至阳气最弱的时候，其实也是最需要滋补的。但是很多人由于身体并不通透，本来就有各种个样的痰湿，血瘀或者是湿热在体内，如果不加辩证就去滋补是很危险的，有可能适得其反。今年，我们联合线下的北京健功堂中医门诊部，在传统膏方的基础之上，加入更多的品种，适合多种不同体质的人服用，为大家量身定制适合自己的膏方。我们在进行免费进行线下看诊后（个别不方便的可以线上看诊）开方熬制，并定期发快递到您家里。

“绿珠——最红彦”。

按年龄与体质整理，搜寻规律，剔除可能的风险，试制为膏，依据口感与身体反应不断调试，集成一方（膏方）.成分全部选自最新版《药食同源目录》，从气血维护出发，以内养外，致力于提升20-50岁女性容颜，适合冬日服食。※主要配料：陈年阿胶/黄明胶、山药、茯苓、黄精、玉竹、莲子、百合、砂仁、木香、香橼、佛手、酸枣仁、玫瑰花、菟丝子、黑芝麻等※规格及食用方法：选用瓶装，每瓶克，可睡前食用，每次10~15克。经过几年的服用人群特点，今年以黄明胶版本为主，脾虚水湿重的人可选用。

古代经典养生名方——琼玉膏

抗衰延年，养血填精，益气健脾琼玉膏之祖方出自《洪氏集验方》原文云：铁瓮先生神仙秘法琼玉膏（言：陈晦叔服此药有验）药用：新罗人参（二十四两，舂一千下，为末），生地黄（一秤十六斤，九月采，捣），雪白茯苓（四十九两，木舂千下，为末），白沙蜜（十斤）上件，人参、茯苓为细末，蜜用生绢滤过，地黄取自然汁，捣时不得用铁器，取汁尽，去滓用。药一处拌，和匀，入银、石器或好瓷器内封用，如器物小，分两处物盛。用净纸二三十重封闭，入汤内，以桑木柴火煮六日，如连夜火即三日夜。取出用蜡纸数重包瓶口，入井内，去火毒一伏时。取出再入旧汤内，煮一日，出水气。取出开封，取三匙，作三盏，祭天地百神，焚香设拜，至诚端心。每晨朝，以二匙温酒化服，不饮者，白汤化之。服之十剂，绝嗜欲，修阴功，成地仙矣。一料分五处，可救五人痈疾；分十处，可救十人劳瘵。修合之时，沐浴志诚，勿轻示人。今以此为蓝本，从民国以来江南药行通行方法，改鲜生地为干地黄；并加入耳环石斛粉。鉴于往年少数朋友反馈的服用后轻微上火表现，将十五年籽货替换为传统工艺炮制的集安路边条红参，同时每批次再加一支参龄约三十年的野山参，入膏剂，以期完善。※规格及食用方法：选用铝箔小袋，20克*10袋/盒，可清晨空腹或饭后食用，每次一袋。

如意——最安健

本次膏方季我们新增了一款亲民的膏方，平补，不上火。适合身体没有太大的问题，平时也不那么虚弱的人，滋肾阴，养肝血，健脾阳，增加抵抗力。如意主要配方：黄芪枸杞女贞子黄精熟地山萸肉淮山药茯苓当归麦冬新会陈皮等※规格及食用方法：选用铝箔小袋，20克*10袋/盒，可睡前食用，每次一袋。优惠套餐：20盒起定，享受8折优惠价，按期分四批制作并快递，保证新鲜。（20盒是从冬至至清明一个人的大致用量）年12月21日冬至前后第一批4盒快递至您手中年1月11日前后第二批8盒快递至您手中年2月22日前后第三批4盒快递至您手中年3月15日前后第四批4盒快递至您手中大家可依据自身体质选择适合自己的膏方。具体在可免费进行线下或线上看诊咨询后选择。无需等待、无需催促，用心备置、按时寄送，完成您我今冬明春的养生养颜约定。注：如您对发货时间有特殊要求，敬请与客服联系确认，电话/。预约购买、预约免费看诊，请扫描客服


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