石菖蒲，是一味活在诗里画里的中药，早在《诗经》中就有“彼泽之坡，有蒲与荷”的记载。诗圣杜甫曾用“风断青蒲节，碧节吐寒蒲”描述石菖蒲，石菖蒲盘根错节、屹立山谷，叶片纤细、青绿可爱。石菖蒲除有花容之色、月貌之姿外，还是一味很神奇的中药哟~

石菖蒲，始载于《神农本草经》，原名菖蒲。属天南星科多年生草本植物，药用部位为根茎。本品气芳香、浓烈，味辛苦，性温，归心、胃经，属开窍类药。具有化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智之功。

石菖蒲的功效与作用

1、祛湿止痒

石菖蒲是一种能祛湿止痒的中药材，它味道很辛而且性质温热能加快人体内湿毒代谢，对人类因湿毒过重导致的皮肤湿疮，皮肤疥癣以及湿疹等症都有特别好的治疗作用，治疗时可以把它捣碎以后外敷，也能把它煮水以后清洗患处。

2、调节肠胃功能

石菖蒲对人类的消化系统有明显影响，它可以抑制消化液分泌，也可以减少腐败物质在人体肠胃中发酵，防止胃肠道痉挛，适量服用可以提高人类肠胃消化能力，而且也能减少腹胀腹痛等不良症状出现。

3、散寒除痹

石菖蒲入药以后性质温和，温能胜寒，而辛香能散温，因此石菖蒲有驱除人体内的寒湿之气，它对人类的风湿痹痛以及关节肿痛都有很不错的作用，它与乌头一起搭配时，对人类全身痹痛辅助防治作用为明显。

4、活血、缓解关节疼痛

石菖蒲能理气活血、祛风宣湿，适用于风湿痹阻、关节肿痛、跌打损伤之瘀肿疼痛等症状，可以消肿止痛，对于关节疼的人，将石菖蒲捣烂加适量的白酒，放锅里加热，敷在患处效果很好。

石菖蒲虽好却不适合所有人，生活中那些阴虚阳亢和烦躁以及咳嗽气喘的都禁止服用这种中药，不然会对身体造成不良影响，另外这种中药在服用时还禁止服用饴糖和羊肉，他们是性质相克的存在，如果一起服用容易让人们出现药物中毒。

石菖蒲的食用方式

一般人服用石菖蒲的时候，都会把它当做药物服用，比如制作成汤剂，或者加入药丸，药散，外用的话就是煎水洗，或研粉调敷。

秉承着药食同源的中医理念，还有很多人会将石菖蒲加入到养生的汤里，比如石菖蒲猪心汤。这道汤做起来非常的简单，只需要将石菖蒲和猪心放在一起炖煮即可。

主要用途还是安神，因为猪心有安神静心的功效，石菖蒲也有镇静安神的作用，两者加在一起，效果会更为显著。当然，在中草药茶里，石菖蒲的身影也非常常见，一般会制作成中药石菖蒲茶。

Tips：

1、如果你有任何问题可以添加李良济健康顾问（良济君）7，把问题发给我们，我们会在第一时间回复你，帮你解答！

2、注：用药需谨慎，谨遵医嘱！