明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。

　　在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；

　　白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；

　　白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；

　　甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

　　现代的药理研究：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。

1、取三白粉5-10克置于杯中；

2、将少量的开水倒入杯中，并均匀搅拌，将粉粉与水完全融合后，再缓缓将水倒入，倒水的同时均匀搅拌，直至粉粉完全溶解；

3、待水凉后加入蜂蜜，口感更好噢。

材料：三白粉10-15克

做法：把适量的凉水或者蛋清、蜂蜜、牛奶加入三白粉，调成糊状；清洁面部，将制成的粉粉敷涂于脸上；可覆盖一张面膜纸；等15分钟后，洗净面部，可用点补水产品效果更佳。

功效：美白肌肤，祛斑抗皱

附：1，月经后喝。因为三白汤美白皮肤并益气补血。正好是在月经后补其月经失血。

2，阴虚内热肝火旺者不宜长期服用。

3，三白汤是经典古方，配方精当，没有副作用的，不过食用的时候不要吃辛辣的东西。

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